PRĀNĀYĀMA E HATHAYOGA

PRĀNĀYĀMA E HATHAYOGA

di Antonella Filippone Pranayama e Hathayoga “Quando il respiro è instabile, la mente è instabile; quando il respiro è stabile, la mente è stabile e lo yogin raggiunge la stasi” (Hathayogapradīpikā). Una delle verità più grandi L’assioma riportato rappresenta, a mio...
UJJAYI PRANAYAMA – il Grido del Vittorioso

UJJAYI PRANAYAMA – il Grido del Vittorioso

di Laura Bonomi La respirazione in Ujjayi: una delle pratiche fondamentali del Pranayama Non desidero dare spiegazioni troppo tecniche della respirazione in Ujjayi, a questo scopo esistono testi e dispense sicuramente più esplicativi e chiari, al contrario vorrei...
Le fondamenta di Pranayama

Le fondamenta di Pranayama

di Giovanna Tesio, allieva scuola alta formazione Yoga EFOA Prana l’elemento che unisce mente e corpo Emozionante iniziare la nuova annualità di Pranayama con grandi aspettative rispetto a un tema così affascinante in cui il grande protagonista è il respiro. Respiro...
Il Vento fa il suo giro

Il Vento fa il suo giro

di Paola Cosolo Marangon • Proprio come il vento, il respiro fa si il suo giro ma dentro ogni singola cellula. Come ha ben sottolineato Françoise Berlette.   Il Vento fa il suo giro “Ciò che è qui è ovunque, ciò che non è qui non è da nessuna parte”....